-2024/10/30-
今日は会社を休みました。
久々に来たガッツリ鬱期。
こういう日は全く起きれないんですよね。有休を計画的に使いたいのに、そうはいかない辛さがあります。
会社に連絡をし、死んだように眠りました。
結局12時半に起きることができました。
前日寝たのは0時なので、半日寝ていることになります。
それに、明日は私の誕生日なんですよ!?
年取る前に何してんだよと嘆きたくもなります。
私は会社を辞めたいのではなく、こんな自分を辞めたいのだと思います。
この気持ちわかる方っていっぱいいそうなんですけど、そういう人とこの話をするの難しいですよね。とにかく辛いってのが伝わるといいなと思います。
気を取り直して、
こういう体調が悪い時にできることは、自分に向いていることのような気がします。
〜うつ期の今日でもできたこと〜
- 洗濯(干す・畳む)
- youtube見る
- トイレに行く
- 寝る
- ひたすらお菓子食べる
- 掃除機で掃除する
- 本を読む
- ブログの文章打ち込み、サイト編集
- マンガブログ更新
待って。できてること多くない!?
咀嚼と呼吸も追加しようかな。。。
こうしてできたことを羅列すると、
「自分、捨てたもんじゃないな。」と元気が湧いてきます。えらい自分。
このブログは誰かに向けてではなく、自己満足で書いているだけな節があるので
ただただ楽しいです。
あと、これを書いている間は死なないように努力できそうな気がします。
気を抜くとすぐに死んだばあちゃんの世界に行きたくなるので!!!ばあちゃんから地獄より怖い世界を見せられそうです。
あぁ、ラクになりたい。もう◯にたい。
と思ったら
今、ラクになることを考えるのが重要です!
会社をずる休みしてもいいんです。(やべ、ズルだとバレる)
子育て、家族問題、貧困問題など、たくさんあって対策についてはまだまだ知識不足なので生半可なことは言えません。簡単に逃げろなんて言えません。
もちろん、会社側に立って考えたら採用のための費用や時間はとてつもなくかかるので、簡単にやめろとも言えません。
ただ、
死ぬなよ!?を伝えたいです。
これを読んでくださっているみなさんにも伝えたいですが、
今、自分に一番言い聞かせています!!!
ブログをもう1ヶ月以上書いたんですが、私の情緒まじで狂ってやがりますね。。。ご機嫌と不機嫌が極端。。。はあ、これが躁うつなのね。。。
いつも読んでくださりありがとうございます。
さあて、次の日は何をしようかなー